Hipertensão: como empresas podem ajudar na prevenção

A hipertensão é uma das principais condições de saúde que ameaçam a qualidade de vida e o bem-estar dos brasileiros. Apesar de ser uma doença silenciosa, a doença é uma das maiores responsáveis por complicações cardiovasculares, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs), que podem resultar em sérias consequências para a saúde.

Neste artigo, vamos abordar sobre os perigos da hipertensão e como as empresas podem auxiliar na prevenção e no cuidado, especialmente através de ações de saúde personalizadas e conscientização para o público interno. Acompanhe! 

Dados e estatísticas relevantes sobre a hipertensão no Brasil

Segundo dados recentes dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), cerca de 27,9% da população sofre de hipertensão arterial, sendo esse o maior percentual de diagnósticos desde o início da série histórica em 2006.

Além disso, a doença tem uma prevalência maior entre mulheres (29,3%) em comparação aos homens (26,4%). 

Dessa forma, esses números reforçam a importância de abordagens preventivas que promovam uma vida mais saudável e a conscientização sobre os fatores de risco. Mas afinal, o que é a hipertensão e por que ela é perigosa para a saúde? É sobre isso que falaremos logo abaixo. 

O que é hipertensão e por que ela é perigosa?

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição em que a pressão arterial se mantém elevada, o que aumenta a força contra as paredes das artérias. Então, com o passar do tempo, esse quadro pode sobrecarregar o coração e causar lesões nos vasos sanguíneos, resultando em problemas como:

• Doenças cardiovasculares: a hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo infartos e insuficiência cardíaca.
• Danos aos rins: a pressão alta pode comprometer os rins, levando à insuficiência renal.
• Problemas de visão: em casos avançados, a hipertensão pode afetar os vasos sanguíneos dos olhos e prejudicar a visão.
• Danos ao cérebro: a pressão elevada aumenta o risco de AVC, demência e outros problemas neurológicos.

Como uma “doença silenciosa”, a hipertensão frequentemente não apresenta sintomas, o que leva muitas pessoas a desconhecerem seu diagnóstico até que surjam complicações.

Como as empresas podem ajudar no cuidado e prevenção da hipertensão

Dada a prevalência e os riscos da hipertensão, as empresas desempenham um papel importante na gestão de saúde, promovendo um ambiente de trabalho saudável e na prevenção da doença entre os colaboradores.

Assim sendo, iniciativas focadas na saúde dos funcionários podem gerar não só bem-estar, mas também aumentar a produtividade e reduzir custos com saúde. A seguir, vamos sugerir algumas ações práticas:

1. Ações de conscientização e educação

A informação é o primeiro passo para a prevenção. Dessa forma, ações educativas podem ajudar a sensibilizar os colaboradores sobre a importância do monitoramento da pressão arterial e dos cuidados com a saúde cardiovascular. Com isso em mente, entre as ações que as empresas podem realizar, estão:

• Palestras e workshops: eventos sobre saúde cardiovascular, orientações sobre hábitos saudáveis e explicações sobre os riscos da hipertensão.
• Campanhas de conscientização: distribuição de materiais educativos, cartazes informativos e comunicações periódicas.
• Testes de pressão arterial no local de trabalho: realizar medições periódicas de pressão arterial pode ajudar a identificar funcionários em risco, permitindo um acompanhamento preventivo.

2. Incentivo a hábitos saudáveis

A adoção de um estilo de vida saudável é essencial para a prevenção da hipertensão. Então, as empresas podem promover essas práticas entre seus colaboradores por meio de ações como:

• Programas de atividade física: incentivar atividades físicas, como ginástica laboral, corridas e caminhadas, contribui para o controle da pressão arterial.
• Disponibilização de opções alimentares saudáveis: oferecer refeições e lanches equilibrados, com opções de baixo teor de sódio, é uma forma de promover a saúde dos colaboradores.
• Incentivo ao uso de aplicativos de monitoramento: ferramentas digitais para acompanhamento de pressão arterial e de saúde podem ser oferecidas aos colaboradores como suporte para o monitoramento contínuo.

3. Ações de saúde personalizadas

Cada colaborador possui necessidades de saúde específicas, e a personalização das ações pode fazer toda a diferença para resultados eficazes. 

Dessa forma, programas de saúde personalizados focados no perfil dos colaboradores, incluindo a faixa etária, histórico de saúde e hábitos individuais, podem ajudar a prevenir doenças crônicas como a hipertensão. Para fazer essas ações, é possível colocar em prática estratégias como:

• Check-ups periódicos: realizar exames de rotina para identificar casos de hipertensão e iniciar o tratamento precocemente.
• Programas de gerenciamento de doenças crônicas: para colaboradores diagnosticados com hipertensão, um programa de acompanhamento pode incluir orientações sobre o uso de medicações e o monitoramento dos níveis de pressão arterial.

- Veja também: Programas de saúde personalizados reduzem a sinistralidade

4. Promoção de um ambiente de trabalho saudável e redução do estresse

O estresse é um fator de risco importante para a hipertensão. Dessa forma, empresas que criam ambientes de trabalho saudáveis e promovem o bem-estar dos colaboradores contribuem para a redução do estresse e, consequentemente, para a prevenção da pressão alta. Assim sendo, algumas práticas incluem:

• Flexibilização de horários: a adaptação de horários pode ajudar os colaboradores a equilibrar vida profissional e pessoal, reduzindo o estresse.
• Oferecimento de apoio psicológico: empresas que oferecem serviços de apoio psicológico demonstram preocupação com o bem-estar integral de seus colaboradores.

5. Monitoração e avaliação contínua

A criação de um programa de saúde efetivo requer monitoramento contínuo e avaliação dos resultados. Assim, as empresas podem ajustar as estratégias conforme necessário, garantindo que as ações preventivas sejam sempre adequadas e eficientes. Ferramentas de análise de dados de saúde podem ajudar a monitorar o impacto das iniciativas e a identificar possíveis melhorias.

Caminho para um futuro mais saudável no ambiente corporativo

A hipertensão é uma condição que demanda cuidado e atenção constante, tanto pela gravidade dos riscos que traz para a saúde quanto pela alta prevalência entre a população brasileira. Dessa forma, empresas que adotam uma postura proativa no cuidado e na prevenção da hipertensão ajudam a promover o bem-estar dos colaboradores, reduzem os custos com a saúde e fortalecem sua responsabilidade social.

Por meio de ações de conscientização, promoção de hábitos saudáveis, programas personalizados e apoio psicológico, as empresas podem fazer uma diferença significativa na prevenção da hipertensão.

Por fim, vale sempre reforçar que investir na saúde dos colaboradores é mais do que uma questão de bem-estar; é uma estratégia que resulta em benefícios para todos, contribuindo para a construção de um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

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Agora você sabe mais sobre o que é a hipertensão, como prevenir essa doença silenciosa e o papel das empresas nesse cuidado. Continue acompanhando o blog da Wellbe para ficar sempre por dentro das principais inovações, discussões e tendências no setor de saúde no Brasil.

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